খবর আজকাল :- ডায়াবেটিস, কান পাতলেই শোনা যাই বাড়ির কোন না কোন সদস্য  টাইপ টু ডায়াবেটিসের স্বীকার। ডায়াবেটিস কে বলা হয়ে থাকে "নিরব ঘাতক "  আজ কাল  বড়োদের পাশাপাশি ছোটরা  ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হচ্ছে ।
বাড়ির কোন সদস্যের ডায়াবিটিস হয়ে থাকলে 
বাড়ির ছোট সদস্যের ডায়াবিটিস হওয়ার আশঙ্কা দিগুন বেড়ে যাই । 
              Image credit -pexels.com

বাচ্চাদের  খাদ্যাভাসে কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবারের তালিকাই দীর্ঘ থাকে। বাচ্চাদের  জলখাবারে অধিকাংশ ক্ষেত্রে অতিরিক্ত মিষ্টিজাতীয় খাবারই দেখা যায়। সন্ধ্যা হলেই ম্যাগি, মোমো, চিপ্‌স, বার্গার।   এই সমস্ত খাবারে রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে যাওয়ার ঝুঁকিও বাড়ে। তার  বেশির ভাগই বাচ্চাদের খেলা করার অভ্যাস কমেছে বাচ্চারা বেশিরভাগ মোবাইলে সময় কাটাতে অভ্যস্ত তাই সারাদিন বোসে থেকেই সময় কাটাই, তাই বাচ্চাদের এই রোগে  আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ছে।
সেই জন্য ছোটদের প্রতি বাড়তি সতর্ক হওয়া প্রয়োজন ।

ডায়াবেটিস কেন হয়:-

কোন খাদ্য  গ্রহণ করার পর  আমাদের শরীর সেই খাদ্যের শর্করাকে ভেঙে গ্লুকোজে রুপান্তরিত হয় । তারপর  অগ্ন্যাশয় থেকে ইনসুলিন নামের যে হরমোন নিসৃত হয়, সেটা আমাদের শরীরের কোষগুলোকে গ্লুকোজকে গ্রহণ করার জন্যে নির্দেশ দেয়। এই গ্লুকোজ শরীরের জ্বালানী বা শক্তি হিসেবে কাজ করে।
কিন্তু শরীরে যখন ইনসুলিন ঠিকমতো তৈরি হয় না
 তখন ডায়াবেটিস হয় এবং এর ফলে রক্তের মধ্যে চিনি জমা হতে শুরু করে।


কোন কোন লক্ষণ দেখলে সতর্ক হবেন 

1.বার বার জল তেষ্টা পাওয়া :-

এটা কিন্ত ডায়াবিটিসের লক্ষণ ডায়াবিটিস হলে
মুখের ভেতর শুকিয়ে যায়  সেই জন্য ঘন ঘন  জল তেষ্টা পাই ।এটা থেকে মুখের ভেতর বিভিন্ন রকম ইনফেকশন হতে পারে । দাতে মাড়ি থেকেও রক্তপাত হতে পারে  তাই আপনার বাচ্চার মধ্যে এরকম লক্ষণ দেখলে এড়িয়ে যাবেন না ।

2. ঘন ঘন  প্রস্রাব করা :-

ঘন ঘন  প্রস্রাব করাও কিন্তু ডায়াবিটিসের লক্ষণ। সন্তান যদি বার বার বাথরুমে যায়, তা হলে সতর্ক হয়ে যান । 

3. বাচ্চার  শরীরে মাঝেমধ্যেই র‌্যাশ বেরোচ্ছে?

বাচ্চার  শরীরে মাঝেমধ্যেই র‌্যাশবেরোচ্ছে
 তা হলে কিন্তু সতর্ক হতে হবে। ডায়াবিটিসে
কিন্তু এমন টা হয়।

4. দূর্বল অনুভব করা:-

ডায়াবিটিস এ আক্রান্ত হলে শরীরে শক্তি কম উৎপন্ন হয় , ফলে আপনার বাচ্চা যদি সব সময়ই দূর্বল অনুভব করে, তাহলে এড়িয়ে যাবেন না ।