খবর আজকাল:- বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে সমস্ত মানুষের হৃদরোগ আছে, তাদের ভোর-রাতে হার্ট অ্যাটাক (heart attack) হওয়ার হার সবথেকে বেশি। 
        Image credit- pexels.com 

 এই কারণেই আমাদের প্রায়শই হার্ট অ্যাটাকের ফলে ঘুমের মধ্যেই মৃত্যুর ঘটনা ঘটে । এর কারণ বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন ব্রিগহাম অ্যান্ড উইমেন হসপিটাল এবং ওরেগন হেল্থ অ্যান্ড সায়েন্স ইউনিভার্সিটি (Brigham and Women’s Hospital and the Oregon Health & Science University) এর কারণ হিসাবে আমাদের শরীরের বায়োলজিক্যাল ক্লককে দায়ি করছেন। প্রত্যেকটা মানুষের শরীর তার রুটিন অনুযায়ী কাজকর্ম করে যেমন, একটা মানুষ সকাল থেকে সারাদিন ধরে যে সমস্ত কাজকর্ম করে তার বায়োলজিক্যাল ক্লক মেনে হয় ।অর্থাৎ আমাদের দৈনন্দিন রুটিনের মতো, শরীরেরও নির্দিষ্ট কিছু রুটিন আছে। সেই রুটিন অনুযায়ীই শরীর তার যাবতীয় কাজকর্ম করে। 
[খবর আজকাল এআরো পড়ুন https://alibuddi.blogspot.com/2022/10/diabetes-in-kids.html?m=1

সাধারণত সকালবেলা আমাদের বায়োলজিক্যাল ক্লক অনুযায়ী শরীর খুব সতেজ থাকে, কারণ তখন আমাদের রক্তের প্রবাহ বা গতি , হার্ট রেট (heart rate) ও দেহের অন্যান্য অংশ খুব স্বতঃস্ফূর্ত থাকে। কিন্তু দিনের শেষে রাতের দিকে এগোয়, শরীর ও আসতে আসতে ঝিমোতে শুরু করে। কারণ, বায়োলজিক্যাল ক্লক সুত্র অনুযায়ী শরীর ও শিথিল হতে শুরু করে। রক্তের প্রবাহ কমিয়ে শরীরের অন্যান্য অংশগুলি বিশ্রামের জন্য তৈরি হতে শুরু করে। তারপর আবার , ভোরের দিকে শরীর ঘুম থেকে উঠে কাজ করার জন্য তৈরি নিতে শুরু করে। রক্তের গতি বেড়ে যায়, ফলে রক্তের চাপও বেড়ে যায়। হৃদরোগে আক্রান্ত কোনও ব্যক্তির শরীরের এই হঠাৎ উচ্চ রক্তচাপ চাপ সহ্য করতে না এর ফলে হার্ট অ্যাটাকের শিকার হতে হয়। এক দল বিশেষজ্ঞ কয়েক জন পূর্ণ বয়স্ক মানুষের উপর টানা দু’সপ্তাহ নানা ভাবে পরীক্ষা নিরীক্ষা করে এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছেন। 
         Image credit pexels.com 

 অন্য আর একদল বিশেষজ্ঞ জানিয়েছেন, ভোরবেলা হরমোন ক্ষরণের তারতম্যের ফলে হার্ট অ্যাটাকের সম্ভবনা বেড়ে যায়। তাঁরা গবেষণা করে দেখেছেন, ভোরবেলা ৪ টের সময় মানুষের শরীরে সাইটোকাইনিন নামক একটি হরমোনের ক্ষরণ বৃদ্ধি পায়, যার ফলে হার্ট অ্যাটাকের সম্ভবনা বেড়ে যায়। এছাড়াও শরীরের বিভিন্ন অ্যাড্রিনালিন হরমোনের ক্ষরণের ফলে শরীরে উত্তেজনা বৃদ্ধি পায়। অর্থাৎ, আপনি যখন ঘুম থেকে উঠে স্বাভাবিক ছন্দে কাজ কারছেন, কিংবা তখনও ঘুম ভাঙেইনি তখন আপনার শরীর দিনে কাজ করার জন্য নিজকে তৈরি করছেন, বিশেষজ্ঞ রা বলছেন শরীর নিজেকে হার্ট অ্যাটাকের জন্য ও প্রস্তুতিও নিতে পারে। এই জন্য , যাদের হার্টে সমস্যা আছে ডাক্তার তাদের ধীরেসুস্থে ঘুম থেকে ওঠার পরামর্শ দেন।



Related Articles :-